מאמרים #אימוני התנגדות


מחקרים חדשים בעניין אימוני התנגדות

מחקרים חדשים בעניין אימוני התנגדות

מחקרים חדשים בנושא אימוני התנגדות, ספציפית בקרב ילדים, נשים בהריון ומבוגרים (הגיל השלישי) התפרסמו לאחרונה, והרי תמציתם.

קרא עוד  
סדרת המאמרים בנושא ציוד כושר ביתי - מאמר מס' 6 - גומיות התנגדות

סדרת המאמרים בנושא ציוד כושר ביתי - מאמר מס' 6 - גומיות התנגדות

במאמר ה-6 בסדרה אנחנו מדברים על פריט כושר קטן, זול ופשוט מאוד - גומיית כושר. פריט אמנם קטן, אבל עם תועלות גדולות!

קרא עוד