מסלול "הכנה לגיבוש"


מסלול "הכנה לגיבוש"

למי מתאימה התכנית?

  • נערים לפני גיוס (לפחות 3 חודשים לפני)
  • המבקשים להתכונן לגיבוש
  • המבקשים להתקבל ליחידה עם דרישות פיזיות גבוהות

כמה זמן התכנית נמשכת?

  • 3 חודשים עד שנה

התכנית כוללת:

  • דיאגנוזה מקיפה לכל מתאמן
  • בניית תכנית עבודה מותאמת אישית
  • בניית תכנית אימונים
  • דגשים וקווים מנחים בתזונה (יש אפשרות לתזונאי קליני בתוספת תשלום)
  • מעקב אחר מדדים - התאמה למבחנים הרלוונטים (בר אור וכיו"ב)
  • ליווי אישי

השאר פרטים