מסלול "מסה"


מסלול "מסה"

למי מתאימה התכנית?

  • נשים וגברים בריאים
  • מגיל 17 ועד 70
  • בעלי רקע באימונים - לא למתחילים

כמה זמן התכנית נמשכת?

  • 3-6 חודשים

התכנית כוללת:

  • דיאגנוזה מקיפה לכל מתאמן
  • בניית תכנית עבודה מותאמת אישית
  • בניית תכנית אימונים
  • דגשים וקווים מנחים בתזונה (יש אפשרות לתזונאי קליני בתוספת תשלום)
  • מעקב אחר מדדים - משקל, משקלי עבודה, היקפים
  • ליווי אישי

השאר פרטים