חיפוש

פוסט ראשון – מה הולך להיות בפוסטים?

עודכן ב: 14 נוב 2020

סדרת פוסטים בנושא ציוד כושר בייתי


מה הולך להיות בסדרה?

  • הקדמה – למה לקנות ציוד כושר ביתי?

  • מזרן כושר ביתי

  • משקולות יד במשקל בודד

  • משקולות יד במשקל משתנה

  • קטלבלס

  • רצועות התנגדות TRX

  • גומיות התנגדות

  • דלגית

  • ספת כושר ביתית

  • מתח ביתי

  • מוטות משקלים שונים

  • אביזרי שיווי משקל

ועוד!


מה יהיה בכל פוסט?

כל פוסט יהיה בנוי (פחות או יותר) בצורה כזאת:

  • מה זה? – מהו האביזר

  • מה עושים עם זה? – מה אפשר לעשות איתו – תרגילים וכיו"ב

  • למה זה טוב? – על אילו מרכיבי כושר הוא עובד ומה הוא תורם לנו

  • אילו סוגים אפשר למצוא בשוק? – סקירה קצרה על הסוגים העיקריים שאפשר למצוא בשוק, מאפיינים, יתרונות, חסרונות וכיו"ב

  • איפה קונים את זה? – מספר אפשרויות לרכישה

  • חדש או משומש? – מה עדיף לקנות, משומש או חדש

  • כמה עולה? – טווח מחירים עדכני

  • המלצה אישית שלי

  • פיתרון חינמי יצירתי, או משהו בסגנון.

לאחר שייצא כל פוסט אוסיף קישור מהפוסט הזה לאותו פוסט, כך שבעתיד תוכלו למצוא אותו בקלות.


מקווה שתהנו ותפיקו מכך תועלת, ואתם כמובן מוזמנים להגיב בשאלות והערות, להחכים אותנו מהידע והנסיון שלכם וגם להציע נושאים לפוסטים בעתיד.

  • בפוסט הבא – למה כדאי לכל אחד להחזיק ציוד כושר בבית?

שיהיה לבריאות!


0 צפיות0 תגובות